Tratar da Saúde. Sabe como medir a tensão em casa? Há dicas a seguir

O cortisol tem fama de vilão, mas sem ele morríamos. O problema começa quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que é o stress crónico, os sinais de alerta e o que fazer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A ideia de que a menopausa é uma fase que a mulher tem simplesmente de suportar está a mudar. A evidência científica está a mudar o equilíbrio entre riscos e benefícios da terapêutica hormonal.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aquecer comida no micro-ondas faz mal? Há anos que ouvimos o mesmo aviso: “não uses micro-ondas que isso destrói os nutrientes”. Será mesmo assim ou é um mito que passa de geração em geração?See omnystudio.com/listener for privacy information.

As casas de banho públicas estão cheias de bactérias… mas será que são mesmo responsáveis pelas infeções urinárias? E atenção: aquele truque de não se sentar pode até piorar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fala-se pouco, mas impacta profundamente quem vive com ela e as suas famílias. A esquizofrenia não é “dupla personalidade” — é uma doença tratável que precisa de compreensão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na luta contra a obesidade estão a ter resultados que antes pareciam impossíveis, mas também a gerar excesso de entusiasmo. Revolução na medicina ou ilusão de uma solução para um problema complexo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

No lúpus, o organismo deixa de se proteger e passa a atacar-se. Uma doença sistémica com manifestações muito variadas mas que nem sempre é visível para os outros. Saiba como pode ser controlado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Será justo culpar o chocolate por causa do acne ou esta ideia não passa de um mito? Descubra o que na alimentação pode realmente agravar a pele.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uma coisa é ter consultas isoladas, fazer exames, outra é ser acompanhado ao longo da vida. Explicamos o papel do médico de família e porque é tão importante ter direito a um.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Parece simples, mas há regras importantes. Posição, aparelho, timing… tudo tem impacto. Saiba como medir em casa e evitar erros que podem alterar o diagnóstico.See omnystudio.com/listener for privacy information.